子どものいびき・口呼吸・寝相が悪い原因とは？歯科からできるアプローチ
こんにちは。
さいたま市南区鹿手袋、武蔵浦和・中浦和エリアにあるいちかわ歯科です。
突然ですが、お子さんの寝ているときに
・大きないびきをかいている
・口を開けて寝ている
・寝相がとても悪い
・夜中に何度も目を覚ます
・朝なかなか起きられない
このような様子はありませんか？
「子どもでもいびきをかくことはある」と思われがちですが、実はそれが睡眠の質の低下や呼吸の問題のサインであることがあります。
今回は、子どもの睡眠と健康に関わる**小児OSA（閉塞性睡眠時無呼吸症候群）**と、お口との関係についてお話をします。
子どものいびきは病気のサインのことも
小児OSAとは、睡眠中に空気の通り道（上気道）が狭くなり、呼吸が止まったり浅くなったりする病気です。
大人の睡眠時無呼吸症候群はよく知られていますが、実は子どもにも起こることがあります。
子どもの場合、以下のような症状が見られることがあります。
・大きないびき
・呼吸が止まる、苦しそうに呼吸する
・寝返りが多い
・夜中に何度も目が覚める
・夜尿
・日中の眠気
・集中力の低下
・落ち着きがない（多動）
・成長への影響
特に注意したいのは、日中の行動面への影響です。
睡眠の質が悪いと、集中力が続かない、落ち着きがないなど、ADHDのような症状に見えることもあると言われています。
小児OSAの原因の一つは「口呼吸」
小児OSAの原因にはさまざまなものがありますが、特に多いのが
・扁桃腺の肥大
・アデノイド肥大
・鼻づまり
・口呼吸
・顎の成長不足
などです。
これらはお口の発育や使い方とも大きく関係しています。
本来、人は鼻で呼吸をする「鼻呼吸」が基本ですが、口呼吸の習慣があると
・舌の位置が下がる
・顎の発育が不十分になる
・気道が狭くなる
といった変化が起こりやすくなります。
結果として、睡眠中に気道が狭くなり、いびきや無呼吸が起こりやすくなるのです。
歯科でできる「早期発見」
小児OSAは、耳鼻咽喉科や小児科だけでなく、歯科でも気づくことができる病気です。
歯科では
・歯並び
・顎の発育
・舌の位置
・口呼吸の有無
・口腔内の筋肉の使い方
などを確認することで、呼吸や睡眠に関わる問題のサインを見つけることがあります。
実際に、保護者の方から
「子どものいびきが気になる」
「いつも口を開けている」
といったご相談を受けることも少なくありません。
【いちかわ歯科の取り組み】
OMT（口腔筋機能療法）
さいたま市南区鹿手袋、武蔵浦和・中浦和エリアのいちかわ歯科では、子どものお口の発達と全身の成長を大切に考えています。
当院では、**OMT（口腔筋機能療法）**に力を入れています。
OMTとは、
舌・唇・頬などの筋肉を正しく使えるようにするトレーニングです。
・正しい舌の位置
・鼻呼吸
・正しい飲み込み方
・口周りの筋肉のバランス
を整えることで、顎の健やかな成長や歯並びの改善、呼吸の改善を目指す治療です。
お口の機能を整えることは、
歯並び・呼吸・姿勢・睡眠など、全身の発育にも深く関わります。
耳鼻咽喉科との医療連携
小児OSAは、
お口だけでなく鼻・喉・呼吸、など複数の要因が関係します。
そのため、いちかわ歯科では耳鼻咽喉科との医療連携も行いながら、
呼吸・姿勢・睡眠といった
全身的な視点からのアプローチを大切にしています。
必要に応じて専門医へ紹介しながら、お子さんの健やかな成長をサポートしていきます。
お子さんのこんな様子はありませんか？
もし次のような様子があれば、一度ご相談ください。
・子どものいびきが大きい
・口を開けて寝ている
・日中ぼーっとしている
・落ち着きがない
・口呼吸が気になる
・歯並びが気になる
これらはお口の問題だけでなく、呼吸や睡眠のサインの可能性があります。
武蔵浦和・中浦和エリアで子どもの成長をサポートをする歯科
さいたま市南区鹿手袋のいちかわ歯科では、
・小児歯科
・小児矯正
・OMT（筋機能療法）
・口呼吸改善
・歯並び相談
などを通じて、お子さんの口腔機能と全身の健やかな成長をサポートしています。
武蔵浦和・中浦和周辺で、お子さんの
「歯並び」「口呼吸」「いびき」「睡眠」
などが気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
お口の健康は、子どもの未来の健康につながります。
いちかわ歯科では、地域の皆さまの健康を支える歯科医院として、これからも取り組んでまいります。
医療法人H-P Smile いちかわ歯科
院長 市川賢一
〒336-0031 さいたま市南区鹿手袋
【中浦和駅】【武蔵浦和駅】からのアクセスも便利です。
予約・お問い合わせ：お電話またはWeb予約からどうぞ